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简单的说就是在中甲联赛和中超联赛结束后 ，排名在后两名的中超球队会转战中甲 ，而中甲前二名球队会返回中超 。
规则：
1.中超赛季结束后积分垫底的两支球队降级，就是新赛季要到中甲踢球了。中甲赛季结束后，积分靠前的两支球队升级到中超 ，新赛季就可以踢中超联赛了 。
2.甲级球队只要赢得足协杯冠军 ，就可以升级为中超，中乙有球队夺得足协杯冠军 ，也可以直接升级为中超 。如果中超积分垫底的两支球队夺得了足协杯冠军 ，可以继续留在中超，除他外的另外两支垫底球队降中甲。
3.中超联赛开始于2004年 ，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛。由中国足球协会组织 ，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力 、平均上座率最高的足球联赛之一 ，冠军将获得火神杯 。
扩展资料：
中国足球协会甲级联赛（Chinese Football Association China League）简称“中甲 ” ，是由中国足球协会组织的，由国内职业足球俱乐部参加的全国第二级别的足球职业联赛 ，仅次于中国足球超级联赛 。
中甲联赛开始于2004年 ，前身为中国足球甲级B组联赛。第一届有17支球队参加，实行升降级制度 。
2020年，中甲将扩军至18支 。
联赛全称：中国足球协会甲级联赛（Chinese Football Association China League）
管理机构：中国足球协会（Chinese Football Association）
洲际联会：亚洲足球联合会（Asian Football Confederation）
成立年份：2004年
开赛年份：2004年
球队数量：16支
联赛级别：第2级（次级足球联赛）
上级联赛：中国足球协会超级联赛
下级联赛：中国足球协会乙级联赛
本土杯赛：中国足球协会杯赛 、中国足球协会超级杯
冠名赞助商：58同城?
应届冠军：大连一方（2017赛季)
中国足球协会超级联赛（Chinese Football Association Super League） ，简称“中超” ，参赛球队数固定在16支，是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛（中国香港、中国澳门 、中国台湾有直属于国际足联与亚足联的足协与联赛）。
中超联赛开始于2004年 ，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛 。 由中国足球协会组织 ，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力 、平均上座率最高的足球联赛之一 ，冠军将获得火神杯 。
根据国际足球历史和统计联合会2017年最新排名 ，中超联赛排名世界第36位，亚洲联赛第3位。
参考资料：
中超-百度百科
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